O confinamento tornou-se uma palavra frequente nas nossas vidas, especialmente durante a pandemia de COVID-19. É uma medida preventiva para limitar a propagação do vírus e proteger a saúde pública. O confinamento implica ficar em casa pelo maior tempo possível, saindo apenas para o essencial, como ir ao supermercado ou farmácia. É uma situação difícil e exigente, especialmente para pessoas que vivem sozinhas ou para famílias com crianças pequenas. No entanto, é uma medida necessária para preservar a nossa saúde e segurança. Durante o confinamento, muitas pessoas encontraram novas formas de ocupar o tempo e manter-se mentalmente equilibradas, como a prática de exercícios em casa, reunir-se virtualmente com amigos e familiares, ou aprender algo novo, como culinária ou idiomas. Agora, depois de meses de confinamento, gradualmente começamos a sair mais e a retomar atividades que antes eram rotineiras. No entanto, devemos continuar seguindo as orientações de saúde pública para evitar que a situação piore novamente. O confinamento pode ter sido uma experiência desafiadora, mas demonstrou a nossa capacidade de adaptação e resistência frente às adversidades.notícias sobre frente de ar
